Terapia oddechowa

Oddychanie jest uniwersalnym łącznikiem między ciałem, umysłem i duszą. Dlatego jest centralnym tematem w utrzymaniu zdrowia (salutogeneza).
Serce i płuca to dwa podstawowe narządy, których harmonijną współpracę można przywrócić za pomocą ukierunkowanych technik oddychania.

Terapia misami tybetanskimi

Masaż misami tybetańskimi opiera się na starożytnej wiedzy o działaniu dźwięków, które były używane ponad 5000 lat temu w indyjskiej sztuce uzdrawiania. Harmonijna wibracja tego wewnętrznego dźwięku wnosi relaks, promuje kreatywność i przynosi wewnętrzną jasność i spokój. Masaż dźwiękiem harmonizuje ciało, umysł i duszę. Doświadczenie masażu dźwiękiem otwiera przestrzeń podobną do medytacji.
Jedna lub więcej mis tybetańskich jest umieszczanych na ciele i wprawianych w wibracje poprzez lekkie uderzanie. Wibracje te uwalniają wibracje w komórkach ciała. To wyrównuje komórki oraz organy, a siły samoleczenia organizmu są stymulowane. Cały organizm doświadcza spokoju i relaksu.