Дихальна терапія

Дихання є універсальним сполучною ланкою між тілом, розумом і душею. Тому воно є центральною темою в підтримці здоров’я (салютогенеза).
Серце і легені – це два основні органи, гармонійну роботу яких можна відновити за допомогою спеціальних дихальних технік.

Терапія тибетськими чашами

Масаж тибетськими чашами базується на стародавніх знаннях про дію звуків, які використовувалися понад 5000 років тому в індійському мистецтві зцілення. Гармонійна вібрація цього внутрішнього звуку приносить розслаблення, сприяє творчості та дарує внутрішню ясність і спокій. Звуковий масаж гармонізує тіло, розум і душу. Досвід звукового масажу відкриває простір, схожий на медитацію.

Одна або кілька тибетських мисок розміщуються на тілі і приводяться у вібрацію легкими ударами. Ці вібрації вивільняють вібрації в клітинах тіла. Це вирівнює клітини і органи, а сили самозцілення організму стимулюються. Весь організм відчуває спокій і розслаблення.