Dýchací terapie

Dýchání je univerzálním spojovacím článkem mezi tělem, myslí a duší. Proto je ústředním tématem v udržování zdraví (salutogeneze).
Srdce a plíce jsou dva základní orgány, jejichž harmonickou spolupráci lze obnovit pomocí cílených dýchacích technik.

Terapie tibetskými miskami

Masáž tibetskými miskami vychází ze starodávných znalostí o působení zvuků, které se používaly před více než 5000 lety v indickém léčitelství. Harmonické vibrace tohoto vnitřního zvuku přinášejí relaxaci, podporují kreativitu a přinášejí vnitřní jasnost a klid. Masáž zvukem harmonizuje tělo, mysl a duši. Zážitek masáže zvukem otevírá prostor podobný meditaci.
Jedna nebo více tibetských mís se umístí na tělo a lehce se rozezní. Tyto vibrace uvolňují vibrace v buňkách těla. To vyrovnává buňky a orgány a stimuluje samoléčebné síly organismu. Celý organismus zažívá klid a relaxaci.